FRIKIS (con nocturnidad y alevosía)

Declaro que Evergetes, Optigan y Pedro_Pablo están conectados a territorio magenta 24 horas al dia. Creo que ni duermen. Si yo veo que están conectados, realmente, es porque yo también lo estoy

¿Y qué pasa con miguelonpoeta?

Yo es que estoy redactando el proyecto de fin de carrera y me paso muchas horas al día delante del ordenador, ejem...

Seguro que habrá más de uno que lo deje encendido porque esté descargando material legal(sí sí) hombre.

Yo ando con los horarios cambiados, menos mal que mañana empiezo en serio con la natación, me he tenido que hacer un horario porque estoy metido en mil cosas ahora mismo. También se nota que el 20 está a la vuelta de la esquina, hoy hubo un momento con 4 filas de gente conectada Ya mismo eres del club friki, mañana puedes pillar mi sitio jaja

hablando de todo un poco... Evergetes: ¿estudias en historia concretamente china, japon, indochina, subcontinente indio etc verdad? no conocerás algçun libro bueno que trate bien de historia de cualquiera de esas regiones, o de filosofía de esas regiones o religión o algo?

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

¿También le das al tema?

Pedro_Pablo escribió:Seguro que habrá más de uno que lo deje encendido porque esté descargando material legal(sí sí) hombre.

Yo ando con los horarios cambiados, menos mal que mañana empiezo en serio con la natación, me he tenido que hacer un horario porque estoy metido en mil cosas ahora mismo. También se nota que el 20 está a la vuelta de la esquina, hoy hubo un momento con 4 filas de gente conectada Ya mismo eres del club friki, mañana puedes pillar mi sitio jaja

jaja la verdad es que esta semana ha sido excepcional para mí. después de elecciones, si quiero hacer algo con mi vida apenas cogeré el ordenador... yo también hacía natación antes, pero siempre luego tenía problemas en los ojos y oidos y al final lo dejé (se que existen tapones y gafas, pero aun asi)

Rubén escribió:hablando de todo un poco... Evergetes: ¿estudias en historia concretamente china, japon, indochina, subcontinente indio etc verdad? no conocerás algçun libro bueno que trate bien de historia de cualquiera de esas regiones, o de filosofía de esas regiones o religión o algo?

Pues si te digo la verdad no se estudia en toda la carrera nada muy específico de esos sitios sólo se toca algo en historia contemporánea o del mundo actual.

En cuanto a libros, de China me leí una "breve historia" y de la India también, porque no sabía nada anterior al siglo XX y quería tener al menos esa base. Pero no eran libros que supiera que eran buenos, simplemente los cogí porque era lo que había en la biblioteca no muy extenso sobre ese tema.

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

¿También le das al tema?

Me apunté el mes pasado para hacer algo por las mañanas y no levantarme a la 1...

Y nadie dice nada de los misteriosos "invitados" del foro... porque ahora mismo estamos online 7 usuarios registrados, y 13 personajes ocultos que nadie sabe quiénes son

malditos eurocentristas ombliguistas pues bueno, me buscaré la vida para aprender algo de todo ese mundo por descubrir. jamás en el sistema educativo me han dicho absolutamente nada de ese mundo, salvo que habia muchas especias y colón quería atajar pero se equivocó y descubrió américa

de la natación, yo es que no se que hacer. me he quedado un poco esmirriado y quiero ponerme un poco cachas xD no se que deporte hacer para coger un poco de forma

Rubén escribió:hablando de todo un poco... Evergetes: ¿estudias en historia concretamente china, japon, indochina, subcontinente indio etc verdad? no conocerás algçun libro bueno que trate bien de historia de cualquiera de esas regiones, o de filosofía de esas regiones o religión o algo?

La pregunta es tan abierta que un libro de recetas de Arguiñano entraría en lo de "algo" jaja

Ya te digo que no existe la llamada 'filosofía oriental', si acaso sabiduría oriental o creencias. Hace poco leí el Siddharta de Herman Hesse, se lee en dos tardes y no está mal. Todo se mueve en esa ambigüedad de creencias religiosas, se parece un poco al recetario de los antiguos filósofos griegos. La historia de China - Japón es muy interesante, incluso la contemporánea. Bueno, no me entrometo más.

Pedro_Pablo escribió:

Rubén escribió:hablando de todo un poco... Evergetes: ¿estudias en historia concretamente china, japon, indochina, subcontinente indio etc verdad? no conocerás algçun libro bueno que trate bien de historia de cualquiera de esas regiones, o de filosofía de esas regiones o religión o algo?

La pregunta es tan abierta que un libro de recetas de Arguiñano entraría en lo de "algo" jaja

Ya te digo que no existe la llamada 'filosofía oriental', si acaso sabiduría oriental o creencias. Hace poco leí el Siddharta de Herman Hesse, se lee en dos tardes y no está mal. Todo se mueve en esa ambigüedad de creencias religiosas, se parece un poco al recetario de los antiguos filósofos griegos. La historia de China - Japón es muy interesante, incluso la contemporánea. Bueno, no me entrometo más.

entrometete hombre, que para eso he preguntado

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

¿También le das al tema?

Me apunté el mes pasado para hacer algo por las mañanas y no levantarme a la 1...

Si no tienes límite de horario prueba a nadar un poco más lento y sin descansos, al final llega un momento en que es como andar y poco a poco vas más rápido o metes series rápidas. Hace un par de años se me metió en la cabeza la idea de cruzar el estrecho, menos mal que se me salió rápido y lo cambié por la bicicleta.

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

¿También le das al tema?

Me apunté el mes pasado para hacer algo por las mañanas y no levantarme a la 1...

Si no tienes límite de horario prueba a nadar un poco más lento y sin descansos, al final llega un momento en que es como andar y poco a poco vas más rápido o metes series rápidas. Hace un par de años se me metió en la cabeza la idea de cruzar el estrecho, menos mal que se me salió rápido y lo cambié por la bicicleta.

Tengo sólo 45 minutos y normalmente ni eso porque llego tarde, que me quedo enganchado a la reposición de El gato al agua

Rubén escribió:malditos eurocentristas ombliguistas pues bueno, me buscaré la vida para aprender algo de todo ese mundo por descubrir. jamás en el sistema educativo me han dicho absolutamente nada de ese mundo, salvo que habia muchas especias y colón quería atajar pero se equivocó y descubrió américa

de la natación, yo es que no se que hacer. me he quedado un poco esmirriado y quiero ponerme un poco cachas xD no se que deporte hacer para coger un poco de forma

Sé que lo de Europa está muy bien y todo eso, pero el cuerpecito serrano es lo principal xD así que es hora de desesmirriarte que hay que llegar a los 80 años partiendo nueces con el culo y lo digo por la relación salud-cabeza no por salir en 'mujeres, hombres, altramuces y viceversa'. Como mínimo hay que andar a diario un par de horas y sino sustituirlo por subir escaleras, nadar, correr, bicicleta, para la parte superior pesas o 50 flexiones diarias repartidas en las series que necesites para que vayas cómodo.

Este fue mi entrenamiento en 2010, agrupado por semanas, si pones el ratón sobre los datos hay más información. No me dejé ni un euro, todo por mi cuenta:
http://pedrophablo.wordpress.com/actividades-deportivas/

Pedro_Pablo escribió:

Rubén escribió:malditos eurocentristas ombliguistas pues bueno, me buscaré la vida para aprender algo de todo ese mundo por descubrir. jamás en el sistema educativo me han dicho absolutamente nada de ese mundo, salvo que habia muchas especias y colón quería atajar pero se equivocó y descubrió américa

de la natación, yo es que no se que hacer. me he quedado un poco esmirriado y quiero ponerme un poco cachas xD no se que deporte hacer para coger un poco de forma

Sé que lo de Europa está muy bien y todo eso, pero el cuerpecito serrano es lo principal xD así que es hora de desesmirriarte que hay que llegar a los 80 años partiendo nueces con el culo y lo digo por la relación salud-cabeza no por salir en 'mujeres, hombres, altramuces y viceversa'. Como mínimo hay que andar a diario un par de horas y sino sustituirlo por subir escaleras, nadar, correr, bicicleta, para la parte superior pesas o 50 flexiones diarias repartidas en las series que necesites para que vayas cómodo.

Este fue mi entrenamiento en 2010, agrupado por semanas, si pones el ratón sobre los datos hay más información. No me dejé ni un euro, todo por mi cuenta:
http://pedrophablo.wordpress.com/actividades-deportivas/

hum muy bien. pues creo que sí, me voy a poner a ello. la verdad es que lo que peor llevo es los brazos, que están verdaderamente raquíticos. Desde hace un par de semanas, hago pesas (en mi casa tengo una bici estática y pesas) y sí que noto algo. También quiero mejorar la zona del abdomen.

Creo que este hilo se va a convertir en el punto de encuentro de los trasnochadores a estas horas a partir de ahora

Evergetes escribió:Creo que este hilo se va a convertir en el punto de encuentro de los trasnochadores a estas horas a partir de ahora

xDDD sería lo suyo

Rubén escribió:

Pedro_Pablo escribió:

Rubén escribió:malditos eurocentristas ombliguistas pues bueno, me buscaré la vida para aprender algo de todo ese mundo por descubrir. jamás en el sistema educativo me han dicho absolutamente nada de ese mundo, salvo que habia muchas especias y colón quería atajar pero se equivocó y descubrió américa

de la natación, yo es que no se que hacer. me he quedado un poco esmirriado y quiero ponerme un poco cachas xD no se que deporte hacer para coger un poco de forma

Sé que lo de Europa está muy bien y todo eso, pero el cuerpecito serrano es lo principal xD así que es hora de desesmirriarte que hay que llegar a los 80 años partiendo nueces con el culo y lo digo por la relación salud-cabeza no por salir en 'mujeres, hombres, altramuces y viceversa'. Como mínimo hay que andar a diario un par de horas y sino sustituirlo por subir escaleras, nadar, correr, bicicleta, para la parte superior pesas o 50 flexiones diarias repartidas en las series que necesites para que vayas cómodo.

Este fue mi entrenamiento en 2010, agrupado por semanas, si pones el ratón sobre los datos hay más información. No me dejé ni un euro, todo por mi cuenta:
http://pedrophablo.wordpress.com/actividades-deportivas/

hum muy bien. pues creo que sí, me voy a poner a ello. la verdad es que lo que peor llevo es los brazos, que están verdaderamente raquíticos. Desde hace un par de semanas, hago pesas (en mi casa tengo una bici estática y pesas) y sí que noto algo. También quiero mejorar la zona del abdomen.

Si tienes dudas consúltame que he entrenado a varia gente, de hecho mejorando los resultados que conseguían en el gimnasio. Para el abdomen échale un vistazo a este vídeo https://www.youtube.com/watch?v=TjPbbAniGYg y combina algunos, tómatelo con calma, no hay que volverse loco con los abdominales, están ahí dentro aunque no se vean (-5% de grasa), simplemente fortalécelos 1 ó 2 veces por semana.

En la casa, con unas simples mancuernas se puede hacer mucho, la mayoría. Después de cada grupo muscular métete 20 min de bicicleta a buen ritmo y ya empiezas con el siguiente. Si vives en un bloque alto, súbetelo 10 veces al final del todo.

¿y algún consejillo en la alimentación?

Rubén escribió:¿y algún consejillo en la alimentación?

Hombre, depende de tus objetivos. Si te pasa como a la mayoría, que queremos eliminar duplicidades, evitar las grasas poco saludables, comer de todo pero sin saciarte, fruta y fibra. Si no puedes evitar pizcar entre horas pizca zanahorias, frutas, caramelos sin azúcar. Paciencia. Sobre todo es clave el ejercicio y las pesas, si coges músculo, al ser una estructura activa pierdes más calorías en reposo para su mantenimiento.

Por cierto Ever, yo llamaría a esta sección: "Frikis, con nocturnidad y alevosía"

Evergetes escribió:¿Y qué pasa con miguelonpoeta?

miguelonpoeta justo anoche se piró mucho antes Después de los cuatro partidos que arbitré (5 si incluímos el del sábado ) estaba para el arrastre -.-'

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:

Evergetes escribió:

Pedro_Pablo escribió:menos mal que mañana empiezo en serio con la natación

Yo dentro de 8 horas estaré nadando en una piscina

¿También le das al tema?

Me apunté el mes pasado para hacer algo por las mañanas y no levantarme a la 1...

Si no tienes límite de horario prueba a nadar un poco más lento y sin descansos, al final llega un momento en que es como andar y poco a poco vas más rápido o metes series rápidas. Hace un par de años se me metió en la cabeza la idea de cruzar el estrecho, menos mal que se me salió rápido y lo cambié por la bicicleta.

Tengo sólo 45 minutos y normalmente ni eso porque llego tarde, que me quedo enganchado a la reposición de El gato al agua

¿No crees que el universo quiere decirte algo con lo de "el gato al agua"?